たまに自転車に乗る
23年09月14日20:31 カテゴリ: Personal
ロードバイクを衝動買いしてから1年と4ヶ月。
暑いから乗らない、寒いから乗らない、今日は往診があるから乗らない、と言い訳を見つけては怠けて乗らず、休日に時々乗る程度。
それでも通算906kmに達しました（まだ新車みたいなもんです）。
今日は道の駅「掛合の里」まで往復して、69kmも稼ぎました。
気晴らしに近回りを1周するつもりで出掛けたところ「おっ、今日は調子いいぞ」ってことで斐伊川土手の自転車道へ上がる、いつもと違って上流へ向ける、みるみる上津土手突入、引き返すきっかけがない、あらら〜三刀屋が近くなった、こうなると54号線を登るしかない。
ここで奥さんに電話で「いま三刀屋だけど掛合の道の駅で合流！」。いい調子で登って行ったけど、さすがに多根から上は勾配がきつくなってヘタリました。少年たちは元気に走ってましたが...。
それでも2時間弱で掛合の里に到着、思ったよりも元気でした。サポートカー付きなので気楽なのも幸いしました。
少しくつろいでから復路に。今度は下りだけで楽勝、と思いきや、またも尻痛！ パッド入りのレーシングパンツとゲル入りのサドルカバーで万全かと思ってたのに...。しかも上津土手って下り方向にも登坂が頻繁にあってダメージ大でした。へろへろで自宅に到着。
50km以上を走ったのは3回目か。
体幹が弱いらしく、距離を伸ばすと尻と腕が痛くなる。まだまだだ。繰り返し走るしかないね。
あ、そうそう、パンクを一度も経験しない幸運な私だけど、今日は前輪タイヤの側面に大きな傷（チューブがはみ出すくらい）を見つけてしまった。
タクワサイクルまで積んで行って預けてタイヤ交換を頼みました。この歳なのでサドルもペダルもシューズも新調します。
暑いから乗らない、寒いから乗らない、今日は往診があるから乗らない、と言い訳を見つけては怠けて乗らず、休日に時々乗る程度。
それでも通算906kmに達しました（まだ新車みたいなもんです）。
今日は道の駅「掛合の里」まで往復して、69kmも稼ぎました。
気晴らしに近回りを1周するつもりで出掛けたところ「おっ、今日は調子いいぞ」ってことで斐伊川土手の自転車道へ上がる、いつもと違って上流へ向ける、みるみる上津土手突入、引き返すきっかけがない、あらら〜三刀屋が近くなった、こうなると54号線を登るしかない。
ここで奥さんに電話で「いま三刀屋だけど掛合の道の駅で合流！」。いい調子で登って行ったけど、さすがに多根から上は勾配がきつくなってヘタリました。少年たちは元気に走ってましたが...。
それでも2時間弱で掛合の里に到着、思ったよりも元気でした。サポートカー付きなので気楽なのも幸いしました。
少しくつろいでから復路に。今度は下りだけで楽勝、と思いきや、またも尻痛！ パッド入りのレーシングパンツとゲル入りのサドルカバーで万全かと思ってたのに...。しかも上津土手って下り方向にも登坂が頻繁にあってダメージ大でした。へろへろで自宅に到着。
50km以上を走ったのは3回目か。
体幹が弱いらしく、距離を伸ばすと尻と腕が痛くなる。まだまだだ。繰り返し走るしかないね。
あ、そうそう、パンクを一度も経験しない幸運な私だけど、今日は前輪タイヤの側面に大きな傷（チューブがはみ出すくらい）を見つけてしまった。
タクワサイクルまで積んで行って預けてタイヤ交換を頼みました。この歳なのでサドルもペダルもシューズも新調します。
地区の運動会
22年09月14日19:33 カテゴリ: Personal
川跡地区の運動会がありました。
町内から何人かの出場者がありウチの奥さんも一つ出ました。
「玉送り」ということだったので立ち止まったままでボールを手渡していくだけ（これも五十肩の我々にはキツい）かと思ってたら、なんと短いながらも走ってボールを拾い次の人に渡すと言うではありませんか！
これヤバくない？スタートダッシュでアキレス腱！ボールを拾って腰をグキッ！...
いやぁ怖かった。ハラハラしてロクに写真も撮れませんでしたわ。
ま、私も運動不足でひとのことは言えませんけどね。
町内から何人かの出場者がありウチの奥さんも一つ出ました。
「玉送り」ということだったので立ち止まったままでボールを手渡していくだけ（これも五十肩の我々にはキツい）かと思ってたら、なんと短いながらも走ってボールを拾い次の人に渡すと言うではありませんか！
これヤバくない？スタートダッシュでアキレス腱！ボールを拾って腰をグキッ！...
いやぁ怖かった。ハラハラしてロクに写真も撮れませんでしたわ。
ま、私も運動不足でひとのことは言えませんけどね。
HP更新
21年09月14日18:39 カテゴリ: はらクリ
HP更新が滞っておりました。
5年前に開業してHP作成に力を入れていたのですが、Facebookを始めてからは はらクリのFacebookページでいろいろ告知して、それでよしとしていました。
が、しかし、皆さんの役に立つ そして面白い情報を発信し残しておけるのはやっぱりHPでしょう！と思い直して、再びHPの充実を図っています。
HP作成ソフト「RapidWeaver」に慣れなくて、なかなか更新ができない。画像のサイズを変更するのも、レイアウト変えるのも、とっても面倒なんですよ、これが。以前に使っていたAppleソフト「iWeb」はとても使いやすくて楽しげなページがどんどん書けたんですがねぇ。
もうすこし研究すれば「RapidWeaver」でも見た目の良いページができるかもしれません。
でも大切なのは見かけよりも内容！
医者のかかり方、病気の話、料金の話、私のコンセプト、などなど書き続けていきたいのもです。
5年前に開業してHP作成に力を入れていたのですが、Facebookを始めてからは はらクリのFacebookページでいろいろ告知して、それでよしとしていました。
が、しかし、皆さんの役に立つ そして面白い情報を発信し残しておけるのはやっぱりHPでしょう！と思い直して、再びHPの充実を図っています。
HP作成ソフト「RapidWeaver」に慣れなくて、なかなか更新ができない。画像のサイズを変更するのも、レイアウト変えるのも、とっても面倒なんですよ、これが。以前に使っていたAppleソフト「iWeb」はとても使いやすくて楽しげなページがどんどん書けたんですがねぇ。
もうすこし研究すれば「RapidWeaver」でも見た目の良いページができるかもしれません。
でも大切なのは見かけよりも内容！
医者のかかり方、病気の話、料金の話、私のコンセプト、などなど書き続けていきたいのもです。
